tutaj cykl ktory odbyl sie od Poczatku Marca do Poczatku maja 2009r.( brakuje paru pudelek omegi i vitamin i 2x NAGA od san :/ no i jedno pudlo Dymatiza w ktorym przelalem farbe jest u mnie na wsi :) ) http://img11.imageshack.us/i/s7302628.jpg/ A tutaj to co odpale jutro :)( leci do mnie juz druga pucha CM3, a w tych blistrach to BCAA od oolimpa, [...]
[...] obciąć węgli ? 2.aeroby na początek 3 razy w tyg po 30 min, pozniej zwieksze do 45 min. 3.chce spalic tylko tłuszcz, jak moge ochronic mięsnie ?--> ->jaki antykatabolik ? 4.brać BCAA przed aerobami ? 5.poki co bede miał kupic na luty takie suple: BCAA, tight san ? białko mam cały czas. Zalezy mi na suchej masie mięśniowej. pozdrawiam!
a powiedz mi w dniu z SW moge dorzucic rano nadczo badz przed treningiem kreatynke do bcaa? i jak oceniasz moj pomysl z tym zeby zaczac z mono a pozniej po czasie wziasc jablczan? Zmieniony przez - deephouse w dniu 2015-01-28 15:27:19 Zmieniony przez - deephouse w dniu 2015-01-28 15:31:04 Jak to oceniasz? Dzien SW rano 5g kreatyny,przed [...]
A to moje promocje. Jak zwykle najlepsze 1.Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + Mrm Metabolic Whey 2270 g za poł ceny. – oszczędzasz 70 zł na każdym zestawie. Cena : 249 zł 2.Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + San - Volu-Mass 5.0 2270 g za poł ceny. – oszczędzasz 75 zł na każdym zestawie. Cena : 255 zł 3. Universal [...]
[...] kazdym razem inny by urozmaicac trening i dawac coraz to inne bodzce. powtorzenia w zakresie 8-10, przerwy intuicyjnie. w przypadku prowadzenia tematu zostanie dokladnie opisany REKORDY: nie sprawdzam ostatnie 3 miesiace: (dieta redukcyjna): -San T3 -Arbuterol -Carbo -Odzywki bialkowe -CLA -TSE -BCAA -MAN Scroch v3 remix w zalaczniku dodaje [...]
[...] dodać Liver z NOW(3x1kap?) po cyklu Hepatil(3x1kap?) Na stawy dam Animal flex i hydrolizat kolagenu. Do tego Omega 3-6-9, czosnek, sok z żurawiny, witaminy, zma, białko i gainer też się znajdzie jak nie będzie czasu zjeść Odblok: 2x Novedex XT Cissus-drol HP+ Nox Pump NAG+ BCAA pro 5000 z San Wszystko jest co potrzebne? Dawki dobrze rozpisane?
Z supli to glutamine syntraxa, bcaa z san w prochu, vitargo i białeczko ostatnio przez dlugi czas jadłem optimum gold, ale niedawno sie zmieniłem na moyfusion z Gaspariego bo smakowo rewleacja zwłaszcza truskawka. Gainerów żadnych nie używam dla mnie to poza paroma na rynku to cukier plus troche białka, lepiej samemu sobie zmieszać vitargo z [...]
Bcaa z San-a lepsze od Olimpa Mega Caps Profi 1100? Co do Gaspariego jak lubisz słodycze, to spróbuj double chocolate - dla mnie za słodkie Delicious vanilia - sama chemia. Hmm....truskaweczki jeszcze nie jadłam, słodka?
dokładnie, tak z 15-20g Nitro 2 przed treningiem GF nieekonomiczny jest chyba, nie? to już lepiej te bcaa SAN'a wyjdą chyba. ale piszę z pamięci. gramatury aminek się nie zmienią, cena raczej też nie. Więc bardzo konkurencyjne produkty to będą
Witam, nareszcie zimowa aura na śląsku. Dzisiaj mieliśmy z Bubu trening na sprzęcie na śniegu, ciężary jeszcze śmieszne, ale do połowy kwietnia dużo czasu. Prawdopodobnie wtedy będą pierwsze zawody, trening wyglądał tak: -YOK 250kg/30 x4 -Walizki 110kg/40 x3 -Pchanie sań, -Przerzucanie kegów 4,5m (18,20,23,25kg)- 6 serii. Trening bardzo szybki, [...]
mam jeszcze pytanie odnosnie glutaminy i bcaa.zamiezam kupic BCAA-PRO 5000 SAN i GLUTABOLIC firmy Nutrabolics, czy to bedzie dobry wybor czy wybrac cos innego. -to zalezy czy wiesz po co sa te suple... jak tak to dobry wybor-jakosciowo, choc sa tansze
NAWET NIE SPODZIEWAŁEM SIĘ, ŻE MAMY TYLU SPECÓW NA FORUM :) http://i.iplsc.com/robert-lewandowski-i-alessandro-della-valle/00027Z5EOLVQ1WJ0-C116-F4.jpg Przypominam, że nagrodą za poprawne wytypowanie jest Creatine+BetaAlanine i Zgrzewka BCAA Xtra Drink! A oto lista zwycięzców: Alistair Hellix Jamal8 Kamil_Gdansk LegaleQ marcinag meryza43 ogi89 [...]
siemacie. mam zamiar kupić 1. m-drol CEL 2. EPITHIN E 3. SAN Attitude 4. odżywki + białko Do tego już mam 2x Xpanda.otwieram jak uzbieram Cykl zaczne jakoś za 4 miesiące, myślicie że ze wzzystkiego z 1,2,3 starczy po jednym opakowaniu? A gdybym dodał 100 metki? osobiście wolałbym saa ale kontakt z dilem się urwał a jestem w uk, 100 metki [...]
Palimy tluszczyk/gestosc miesnia aps mesomorph 1/2 porcji przed tren vitalmax monohydrate creatine classic 5g rano 5g po tren man scorch 2caps rano san tight extrem 1-2 caps przed tren bcaa infinity 10,5g przed i po tren + bcaa olimp MC 5caps przed tren bialko wg brakow w diecie efekt jak narazie miesnie lepiej nabite/odslaniam coraz wiecej kraty [...]
kuurcze przedłuza mi sie:/.Cykl pewnie zaczne dopiero za kilka tygodni.Słuchaj Bullmastif,jak wiesz na cykl mam przezanczone takie odzywy: Clout schock therapy Anabolic Halo whey protein complex 100% Amino BCAA Nutrenda 1000ml AAKG NAG firmy San hydroxycut hardcore venom 6 - OXO 6-oxo extreme zma tribulus na początku napisałes , ze duzo [...]
3 treningi siłowe w tygodniu, najzwyklejsze w świecie FBW z zestawami A i B naprzemiennie. W 3 dni nietreningowego Stubborn Fat Protocol 1.0 (przed dwoma z nich trening brzucha) Z odżywek: SAN The Original Tight Anabolic Innovations BCAA 7000 Peak Whey Delicious Tested Nutrition Multivites Tested Nutrition ZMA Tested Nutrition Omega 3 Pod koniec [...]
w stacku SAN v12 hp844 jest już 4 gramy bcaa wiec rozloze sobie w troszke mniejszych ilosciach BCAA mc. Glutaminy aż 30 gram dziennie ? spora porcja... dzieki za odpowiedzi
Ja ci proponuje cykl 50 dniowy : 1. Kreatyna - GM + NO-CRE-X3 (ok. 220zł) 2. Gainer - Mutant Mass 6,8kg (ok 250zł) 3. Białko - Syntrax Matrix 2,27kg x 2 (280zł) 4. Glutamina (SAN NAG 690g) (119zł) 5. Bcaa - Olimp BCAA 300 MC x 2 (ok. 130zł)
bierz także w dni nie treningowe miedzy posiłkami lub przed snem małą porcje BCAA i Glute ja tak robie i jestem zadowolony. Polecam BCAA PRO 5000 i NAG firmy SAN zawartość powyżej 600gram dobrze wychodzą cenowo okolo 120zl. POZDRAWAIAM